Spil ansvarligt

Hvad betyder ansvarligt spil i praksis?

Ansvarligt spil handler om at bevare kontrollen. Det betyder at spille for penge, du har råd til at miste, og at se spil som en form for underholdning, ikke en måde at tjene penge på. Spil skal ikke gå ud over dit arbejde, dine relationer eller din økonomi. Husk, at aldersgrænsen for at spille online casino i Danmark er 18 år.

Sæt grænser før du spiller

Inden du starter dit spil, er det en god idé at fastsætte grænser. Dette kan være et beløb, du maksimalt vil indbetale over en periode (dagligt, ugentligt eller månedligt), et maksimalt tab, eller en tidsbegrænsning for dine spilsessioner. Disse grænser hjælper dig med at holde overblikket og sikrer, at du ikke spiller for mere, end du har planlagt.

Selvudelukkelse med ROFUS

I Danmark har du mulighed for at udelukke dig selv fra online spil via ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere). Når du registrerer dig i ROFUS, kan du vælge en periode for din udelukkelse. Efter registrering kan du ikke logge ind på spillesider med dansk licens, som er tilsluttet ROFUS, før din valgte periode er udløbet.

Hvornår skal du stoppe?

Det er vigtigt at genkende, hvornår spillet holder op med at være sjovt og bliver et problem. Hvis du oplever, at du bruger mere tid og flere penge på spil end planlagt, eller hvis spillet påvirker dit daglige liv negativt, er det et tegn på, at du skal stoppe. Søg professionel hjælp, hvis du føler, at du har mistet kontrollen.

Risikotegn

• At spille mere end planlagt
• At jagte tab
• At lyve om sit spil

Værktøjer og ressourcer

• Indbetalingsgrænser
• Selvudelukkelse (ROFUS)
• Kontopauser